六、控制染发的次数
一年染发最多不能超过两次为宜。因为染发剂对头皮的影响都是比较大的，染头发中的药水含有碱性成分和氧化作用，会导致头发表层的物质遭到一定的破坏，导致水分和营养的流失，对头发和头皮都是没有好处的，而且特别容易使头发变得枯黄易脱落。
长期使用化学物质积累于皮肤上还会引起致癌的风险，所以尽量避免染头发，如果要染头发的情况下，一年最好也不要染两次。
女性抵抗力本来就比较差，会更容易受到伤害的，而且过程中需要多次洗头发，不注意就会容易导致身体受凉，影响到月经期间到身体健康。
七、染发前不要洗头
染发前一个星期不要洗头，头皮每天分泌出来的油脂是天然的保护屏障，可以形成对染发剂里面某些有害成分的抵挡。
很多人可能会在染发前洗头，感觉更加卫生，上色更加方便，但是会破坏头发的天然保护层，此时更容易让你的头发出现干枯分叉等现象。
如果自己的头皮是属于特别敏感的类型，那么就可以事先为自己的头皮做一些隔离，可以将凡士林抹在头皮上，但要注意，凡士林的用量也不宜过多。
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