头发的护理。很多人平时对头发护理是有误区的。特别是脱发的人，害怕掉头发，不敢洗头甚至不敢梳头。还听说晚上洗头容易掉头发，这些说法都是毫无道理的。
正常的洗头梳头是不会掉头发的。如果你的头发已经开始脱落了，不会，因为不梳头就不掉头发。因为血虚已经处于一个准备脱发的状态，这种虚假的繁荣最多维持一两天还是会掉的。
看看我的头发，适当的梳头是对毛囊局部的有效的刺激，可以增加头皮局部的血液供应。而这是保养头发的最好的方法。最好的方法反而是每天用木质梳子。早晚的梳头有规律的刺激头皮，每次最好做到5-6分钟。和我们做面部按摩来护肤是一个道理。
至于晚上洗头的问题确实不提倡，不是因为这么做会导致脱发。而是洗头之后，湿头发会正好刺激到脖子后面的。3个和受风受寒最相关的穴位。分别是分门分府分池后发际下和风池穴。分别是分门分区-------有头发和风池。这是身体最容易受风受寒的地方，正好也是湿头发披着的地方。睡觉时人的火力下降代谢也跟着下降，这个时候寒湿最容易趁虚而入，久而久之会加重头疼。所以晚上洗头的弊端其实是在这里，而不是晚上洗头会导致脱发。但是晚上洗头确实会导致头痛。
