从18岁的时候，就开始喝起，是奶奶告诉我的方子，自幼体弱，所以，从大姨妈来时，就一直各种不调，都不知道所谓的正常周期是什么！身体比较差的时候，甚至于一年就来两回，来时的那种痛简直是无法描述。后来奶奶得知我的问题，告诉了我这个补血养颜茶配方，对身体还是很有好处的，每周坚持喝两三次，长期坚持下来，从面色苍白到如今，也有了稍微红润的样子，比之前不知道好了多少。而且经期总算比以前正常的多，起码每个月都有来了，疼痛也有得到了一些缓解。所以，更加珍惜这个配方。特别是在周期来的时候，天天喝，平时有空没事的话，也可以拿来当水喝，可以有补气活血，红润肤色，手脚也不那么冰寒了。
这个补血养颜茶配方是由4种材料组成，下面，起来看一下补血养颜茶的配方和做法吧！
1、食材
黄芪8片，枸杞1小把，玫瑰1小把，大枣3颗。
2、做法
(1).先把食材都清洗干净，然后可以把大枣去核，切成枣片。
(2).取一个锅，倒入适量的清水，大火烧沸，然后把黄芪、枸杞、玫瑰、大枣一起下锅，煮开之后，调小火慢熬，如果时间比较紧迫，比如早上上班的话，可以熬个十分钟，然后用大一点的保温瓶装走，连着里面的食材一起装走，喝完以后，再倒入开水焖。如果不着急的话，就慢熬个30分钟，把药性都熬出来。味道是清甜，还有玫瑰的香味，如果喝不惯，可以适当调入点冰糖，这样的话，就更好喝了。
小贴士：
补血养颜茶的做法非常简单，没什么难度，难的是在于坚持！如果是冬天的话，枸杞可以适当多几颗，如果是春夏秋的话，可以适当的减少枸杞，以免上火。
(1).红枣的好处很多，对于提高人体免疫力有很不错的作用，而且富含钙、铁，对于防止骨质疏松和贫血有很不错的补益作用。
