2. 维生素E祛斑
服用维生素E是有利于改善老年斑的，特别是斑点还比较轻的时候，改善作用会更加明显。
3. 姜、蒜擦拭治疗
生姜和大蒜是我们做饭中不可或缺的，不仅是很好的调味品，在对抗老年斑上也有很好的作用。
因为生姜和大蒜中都含有抗氧化的成分，能够延缓衰老，同时能够帮助祛除老年斑。
平时，我们可以将新鲜的生姜和大蒜切片，然后在老年斑上擦拭，长期坚持。
4. 汁液涂抹治疗
这个汁液可以是苹果醋，柠檬汁之类的，将这些汁液均匀的抹在老年斑上，可以改善老年斑。
因为这些汁液中，含有柠檬酸和苹果酸，这两种物质的作用大致是相通的，涂抹后，这些柠檬酸和苹果酸会通过毛孔进入内部，与色素进行还原反应，还原并带走色素，坚持一段时间后，皮肤会慢慢好起来，变得干净又美丽。
问上医提醒大家
祛除老年斑，需要长期坚持，仅靠这四个方法是远远不够的，还需要在平时加强防晒，避免使用不合格的化妆品，改善日常作息和饮食，谨慎选择祛斑霜，有条件的话，还可以去正规医院接受祛斑治疗。
其实，每个年纪都有每个年纪的美好，老年人拥有历经世事的睿智和豁达，不论什么模样，都是这个年纪最好的样子，内心的富足远比好的皮囊更令人心生欢喜。
我们无法避免老去，但我们可以选择怎样老去。
