银耳的最佳搭配方法,银耳汤四种人不宜喝

首页 > 时尚 > 作者:YD1662023-05-02 01:58:52

银耳的最佳搭配方法,银耳汤四种人不宜喝(1)

寒冷的冬季,气温低,气候干燥,特别是在北方,寒风吹起,如果你预防保暖的准备工作没有做到位的话,凛冽的寒风,你会感觉到十分的刺骨。而且冬季向春季过渡的时候,气候更是十分的干燥,这时如果你的护肤工作没有做好的话,很容易出现皮肤起皮,干裂等现象。

皮肤缺水,如果你只会用喝水来补充体内缺失的水分的话,那么是完全达不到补水效果的,当然一些爱美的女性常常会选择上千元的护肤品,但是治标不治本的护肤品,其实他并没有食补效果好,想要从根源解决皮肤的各种问题,你得吃点儿''它''。

银耳的最佳搭配方法,银耳汤四种人不宜喝(2)

银耳,它被称为“平民燕窝”,可见它的美容滋补功效可以与燕窝媲美。半透明状的质感富有弹性,而且它含有纯天然的植物性胶质,银耳性平味甘,具有非常好的健脾开胃,益气清肠,滋阴润肺,增强人体免疫力等功效,被称为是“菌中之冠”。所以是很适合女生吃的一种食物,常吃对身体有很多好处还不会发胖。

能和银耳搭配食用的食物有很多,每种食材搭配功效也是不同的,接下来小编给大家分享的是银耳和山楂搭配做成的小甜品,一些肠胃不好,消化不好的人群,吃山楂会造成胃酸这是我们和银耳搭配一起使用,可以减轻胃部不适,而且这道小甜品的做法十分的简单,保证你一看就会。

银耳的最佳搭配方法,银耳汤四种人不宜喝(3)

首先我们将银耳在清水当中浸泡两个小时左右,泡发之后,我们把它撕成小朵,然后再将山楂去除果核,在准备40克黄冰糖,山楂去果核的时候,我们可以用一个粗的吸管直接从山楂的顶部穿过,就可以轻松去除果核。

然后我们再电饭煲当中加适量的水和冰糖,把银耳和山楂放入锅中,按下煲汤模式一个半小时左右。

慢煮焖炖的开胃小甜品就做好了,一些爱美的女性,或者怕冬季发胖,皮肤干燥起皮的人群,常喝这种小甜品,皮肤不干不起皮,而且皮肤水嫩有光泽,最重要的是不会发胖哦!

烹饪小贴士:

我们在煮小甜品到时候,也可以用砂锅或者高压锅,最好是砂锅来煮这样做出来的甜品不仅口感好,而且功效效果强,营养成分高!

版权声明:图片来源于网络,图文无关。如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.