3、色彩搭配法
除了上面说的一些穿搭方面的技巧以外，同时我们也可以通过选择一些具有收缩功能的色彩来达到视觉上显小的效果。说到显瘦的色彩，黑色肯定是可以排上名的，歌德说过“两个同样面积的圆，白背景上的黑圆比黑背景上的白圆要小1/5”。
黑色是非常经典的可以起到瘦身的颜色，如果觉得黑色很沉闷，可以只选择上半身运用黑色色彩，或者通过一些小的饰品来增加亮色。除了黑色以外，藏蓝色、深灰色、紫色等冷色调也一样可以起到视觉收缩的作用，且自带的沉稳大气属性，更适用于职场穿搭中~
除了选款的技巧，我们也要注意一些选款的雷区，款式好看踩进了这些雷区也是非常容易显得肩膀宽的，所以一定要注意避免这些雷区。
雷区一：横条纹单品
和胖女生穿衣搭配禁忌一样，横条纹会延伸横向视觉，增加双肩的横向比例，使得肩部更加宽，相反竖条纹比横条纹更显高显瘦，这个方法同样也适合全身穿搭。蒋欣在剧中的这身横条纹上衣会显得整个上半部分“心宽体胖”，将肩宽有肉的缺点都暴露出来了。
雷区二：袖子膨胀
还有一些会让人把视线集中在肩膀上的服饰，比如泡泡袖、大垫肩、挖肩装、厚披肩、紧身下装等，这些都只会让你的肩部看着更宽，所以这些都是需要避免的。李多喜的肩部是宽肩的，这一件袖子膨胀的上衣更加突出肩宽的缺点，相反有修饰感的落肩袖或是普通的一件衬衫会让肩膀看起来小一圈。
