洗发注意
注意保持头发的卫生，避免真菌感染，勤洗头发，但是不要用过热的水洗头，尽量避免使用刺激性洗发水
注意休息，保证充足的睡眠，防止因为压力过大，睡眠不足引起的头发掉落，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间
头发干枯，发梢分叉，可以补充植物蛋白，多吃些大豆、黑芝麻、玉米等食物，早上可以喝一杯无糖豆浆
每天掉发正常数量是50-80根左右，平时多留意自己头发掉落的数量，如果掉的特别多，需要多留意，也可以去咨询一下
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