在黑龙江迎来近50年最冷的一天，天气预报立春气温将上升15℃。妙妹当时就想，立春果然是天气变化很大的时节。
立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。
所以，今天除了讲习俗，也科普一下立春如何养生。预祝大家在新的一年里都能有个好身体。
立春3习俗1、咬春
“立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。
但是各地又有不同的风俗，北方流行吃春饼，南方则流行吃春卷。
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2、打春
“打春”，是以“鞭打春牛”来“催农耕作”。
春牛有纸牛和泥牛之分，扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下，即为“打春牛”，意为打走春牛的懒惰，督促人们在春回大地之际，赶紧耕种。
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3、迎春
旧俗立春前一日由两名艺人顶冠饰带沿街高喊：“春来了”，就是传统的“报春”。
立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春。
不过今年由于疫情特殊时期，大家如果春游，一定注意避免人多聚集，做好个人防护。
