现在天气开始变冷,一大早起床真不是件容易事,这天气睡觉最舒服啦,就想多呆在被窝一会,睡多一会懒觉。很多人因为起晚了,来不及做早餐,就去外面随便买点吃,或者直接把早餐省略了。这样真不行,饿着肚子可就没办法好好工作学习了。在不少人看来,制作一份营养早餐需要花费很长时间,其实不一定哦,也有不少早餐做起来特别简单快手,例如今天格子要给大家分享的这道牛奶鸡蛋饼,味道超赞,营养也特别高哦。
牛奶鸡蛋饼做起来真的特别简单,10分钟就能上桌了。用牛奶和鸡蛋代替清水和面,煎出来的饼皮味道更香,而且也更加柔软。在这个基础上,我还多加入黑芝麻、胡萝卜丁,味道得到了更大的提升,营养也翻倍。牛奶和黑芝麻都是补钙佳品,而常吃胡萝卜对眼睛也有很好的作用,所以这早餐可以多做给孩子吃哦。
这早餐味道真的很赞,出锅就能闻到香浓的味道,而且很柔软,女儿特别喜欢吃,隔三差五就会让我做。喜欢的也可以来试试看哦,以后早餐不用烦,花费少许时间就能让家人吃到营养美味的牛奶鸡蛋饼啦。这早餐我家经常做,拌一拌煎一煎就搞定,营养易消化,女儿最爱吃。一盒牛奶一碗面粉,10分钟搞定营养早餐,出锅孩子抢着吃,真香。下面格子就把具体做法分享给大家,一起来看看吧。
【牛奶鸡蛋饼】
【材料】面粉:100克、牛奶:250克、鸡蛋:1个、葱花:适量、盐:少许、胡萝卜:适量、黑芝麻:1小勺
【制作过程】1、准备好面粉,100克面粉大概是一个饭碗的量。加入鸡蛋和牛奶,搅拌均匀。