我们白天一整天都是带妆的，所以一部分女性就会有这样的想法，晚上洁面之后让肌肤透透气，不要擦护肤品给肌肤加重负担了；
还有一部分女性认为晚上护肤品吸收效果好，所以晚上一定要涂护肤品，那么今天就来给大家总结一下，睡觉前到底要不到涂护肤品？如何才能正确护肤？
先说答案，是一定要的。
晚上护理肌肤最好的时间段，这个时候不护理肌肤还要等到什么时候？白天吗？
白天涂护肤品最主要的目的只是避免外界的紫外线，灰尘等伤害肌肤，晚上才是护理肌肤的最佳时间段，不然为什么晚霜比日霜贵？为什么会有睡眠面膜这类产品？
因为夜间肌肤自身调节能力是很强大的，前提是你已经进入熟睡。
肌肤可以自动去除黑色素，进行抗氧化，因为此时没有阳光照射，皮肤分也泌褪黑色，所以晚上也是肌肤美白的最佳时期，这时如果可以使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收，有效去除暗沉色素。
所以如果有去黄、美白、抗皱等需求，建议大家在晚上使用功能性的护肤，例如面霜，精华等，当然白天如果想要涂也是可以的。
