按摩，就是用手或器械来回摩擦、揉捏或敲打身体的表面部分，起到保健的作用。
接下来展示一下许多日常生活中用到的按摩小工具：
第一脚部按摩滚轮，这款无论是躺着或坐着都可以使用，将双脚放于滚轮上来回摩擦，就可以起到按摩的作用，力度也可以自己掌控。
第二背部按摩棒。双手握紧按摩棒两端来回推拉，使其自带的小滚轮贴着身体行走，舒缓疲劳，还可以按摩小腿肚，放松由于长时间行走产生的不适感。
第三电动按摩器。这款按摩器最大的好处就是省力，打开开关待机器工作后，移动至想要按摩的位置，根据自身需要，调节力度大小，适合家里的老年人使用。
第四眼部按摩器、刮痧板及经络刷。眼部按摩器顾名思义就是用来按摩眼周肌肤的，周身小巧，加入一节5号电池后打开开关，机器就会发出很轻的类似“嗡嗡”声开始工作，这个时候将它贴着皮肤轻轻移动就可。刮痧板一般用于肩部，脸部等部位，刮痧历史久远，源远流长。而经络刷则可疏通身体各个部位的经络。
