供稿来源:深圳市中医院骨伤科二病区 冯华龙
科普指导:深圳市中医院骨伤科二病区 何升华
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正可谓“正气存内,邪不可干”。自古以来,中医即有采用药膳防病养生的做法。
深圳市中医院“药膳食疗”栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满,身体安康。
随着电子产品应用日益广泛
上班族长期在空调房内
伏案工作
大部分人群都会受到
肩颈痛的困扰
《黄帝内经》里说:“五劳所伤”,长期低头就会伤及颈椎。因为长期低头的姿势,会导致颈椎部位的气血流动缓慢,没有新的气血濡养颈部肌肉韧带,时间久了就会得颈椎病相关症状。
颈椎也是我们身体经络的“交通枢纽”,是我们身体阳气最足的地方。由于常年暴露在外,颈椎也是寒气最容易进入人体的地方。寒气侵袭,肌肉遇寒就会收缩,这个时候气血就更加难以流通,瘀滞不前,时间久了,那就会导致我们的颈椎疼痛,严重者可出现上肢麻木、头晕头痛、恶心呕吐、眼睛疼等症状。
针对颈椎病
给大家推荐一个日常饮用的药茶方