牙齿发黄发黑，想要拥有健康白皙的牙齿，怎么做才是正确的选择呢？今天给大家介绍几个办法，让大家了解正确的牙齿美白办法。
1、冷光美白冷光美白主要是利用过氧化氢或过氧化脲，通过与牙齿接触发生化学反应特，从而去除牙齿表面的色素沉积。
适合人群：这种美白方式适合因为烟渍、咖啡、可乐所导致的牙齿发黑发黄以及轻度的四环素牙和氟斑牙。
美白有效时间：一般情况下能维持两年左右，较长时间的也能维持3-5年
缺点：部分人群做完后会出现牙齿酸软等敏感问题。因此一定要选正规的医院和专业的医生进行。
牙齿贴面使用一种近似牙齿颜色的材料，粘贴在牙齿表面，从而达到修复缺损以及美白的效果。
适合人群：牙齿深度着色，中度氟斑牙、四环素牙以及牙齿存在一定缺损的人群。
美白有效时间：一般情况下，维护好能保持10年及以上
缺点：牙齿贴面制作复杂，需要专业的医生进行操作；其次，牙齿贴面的价格也是相对比较贵一点。
烤瓷牙需要比较多的牙体组织，一般用于牙体的修复。通过佩戴牙冠进行修复，从而改变牙齿颜色、大小等。
适合人群：牙齿缺损严重、缺牙修复、根管治疗后的牙齿修复以及重度氟斑牙、四环素牙等人群。
美白有效时间：一般情况下，维护好基本能保持一辈子
缺点：价格较贵，需要磨除的牙体组织较多，需要的医生技术精湛要求较高。
以上三项就是目前临床上比较安全美白的方式。再次提醒，一定要到正规医院找专业的医生进行牙齿美白。
