牙齿是人体中不可缺少的结构，也是最坚硬的一个器官，正是有了他的存在，才可以帮我们把食物嚼碎，从而输送进肠胃里，被身体所吸收。
同时，牙齿也有关乎人的外在形象，如果拥有洁白整齐的牙齿，在开口讲话时也能给别人留下好感，可反之，便会让别人觉得不舒服。因此倘若牙齿发黄了，一定要用正确的方式来使它变白，建议尝试下文中提到的这三个方法。
1.柠檬汁刷牙
柠檬有不错的洁齿效果，原因是柠檬汁中含有维生素c的成分。
因此，若是牙齿发黄，可以在刷牙时，用牙签蘸取适量的柠檬汁，或者直接涂在牙齿部位保持一到两分钟的时间，再用清水冲洗干净，过不了多长时间，你就会发现牙齿比之前更白了。
2.花生粉擦牙
首先需要把花生磨成粉末，然后放入容器中，加入适量的水调成糊状，接下来用刷牙蘸着花生粉擦拭牙齿，过一段时间也能达到美白的效果。
因为花生里面含有大量的维生素A、C、D以及铁元素，这些物质的存在不仅不仅有美白的效果还可以使牙齿变得更加坚固。
3.橘子粉刷牙
要说到橘子粉为什么能够美白牙齿，原理是橘子皮中含有的酸性物质可以在一定程度上软化牙齿表面的色素。
方法也比较简单，就是把橘子皮晒干磨成粉末，然后放置在干燥的区域内，在刷牙的时候直接涂抹在牙刷上，坚持使用一周左右的时间，牙齿也会变白。
4.食醋刷牙法
因为牙齿变黄的主要原因是我们平日里经常吃含有色素的食物，久而久之便会沉积在牙齿上，再加上有时候刷牙方式不正确，便容易造成牙垢附着在上面，这时，不妨使用食醋来改善这一问题。
简单来说就是刷牙前在嘴里面含一会儿食醋，大概保持两三分钟的时间，接着再用牙膏来刷牙，便能事半功倍。
因为食醋有软化的功效，过几分钟的浸泡牙齿表面的牙垢便会软化。不过，这种方法不能经常使用，否则会伤害到牙龈。
2.食盐刷牙
食盐是厨房里常见的调味品，价格低廉，但如果在牙膏里加入适量的食盐进行刷牙，牙齿便会明显变白，因为食盐的颗粒会摩擦牙齿，从而起到清洁色素沉积的作用，并且食盐还有*菌效果，能够消灭牙菌斑。
综上所述，我们已经知道了，牙齿变黄时究竟怎么做才能够达到增白的效果，其实方法都比较简单，而且所使用的都是生活中常见的食材，只不过每种方式都要长期坚持才能看到效果。
当然，为了避免牙齿变黄，一定要养成良好的生活习惯，首先是戒烟，另外就是掌握正确的刷牙方式以及饭后漱口，避免食物残渣在口腔内沉积。
