问
孕妇能吃牛肉吗？
牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。孕期适当吃牛肉，对妈妈和宝宝还有不少的好处。
大家其实不要纠结孕期到底可不可以吃牛肉，只要孕妈吃得下且不过敏，*以后是可以吃牛肉的，不但可以补充蛋白质还可以补铁，但是一次不要吃太多，以免引起消化不良。
有人说吃牛肉到月时宝宝不出来会过月或者是宝宝出生体毛茂盛。这些说法其实没有任何科学依据，如果是真的，那早产就不用保胎了，直接吃牛肉好了。还有说牛肉吃多了宝宝出生会长毛？那让我们大西北的以牛羊肉类为主要食材的孕妈妈们情何以堪？
倘若真的说需要注意什么问题，那就是买新鲜的牛肉，制作时一定好做熟了再吃。孕期的家庭只要在牛肉选购、烹饪方式、食用数量上把好关就可以放心地去食用了。
