③洗发水冲洗干净后，再涂上一层护发素，维持5-10分钟，再用清水冲洗干净，用干发帽顺着头发往下擦干水分，然后再用按摩梳从头皮梳到脖颈，每次三到五分钟，日常没事的也可以梳，对新发的生长很有帮助！
最终效果：这样倒叙洗头 防脱洗发育发洗发水的使用，差不坚持了五六次，脱发的情况就减少了很多，从原来的一网一网变成当时只有几根了，而且头皮没有那么爱出油了，基本上两天还是保持干爽的状态。
前后用到一个月的时候，头顶就冒出了一些小毛茬，发缝不再是看过去白花花一片了！后面我还是用它正常洗头，一直到现在过去有多半年的时间了，期间一直都在长新头发，发量也多了不少！
除了上面的方法外，我平时还会吃一些固发的食物，比如黑芝麻丸、五黑粥（网上有专业的制作方法，大家可以参考）之类的，小半年吃下来，新长出的头发不仅有光泽还蛮有韧性！
以上就是我改善脱发和长发用到的一些方法，大家可以做一参考，尽快解决问题！
