磨练可以和意识搭配吗,意识可以和坚定搭配吗

首页 > 时尚 > 作者:YD1662024-01-01 19:00:55

很多人打法打的非常漂亮,一打空机就完全没有章法,今天就用一分钟教你如何把空机打得漂亮。

空机不要一上来就是一套连招哐哐、二三十拳,内容添加的慢一点。可以先从单拳开始慢慢的寻找身体的感觉,不需发力只需慢慢体会即可。等有了感觉之后再去增加拳法。一拳、两拳、三拳都可以,上下变化一下增加打击点。

磨练可以和意识搭配吗,意识可以和坚定搭配吗(1)

熟练之后增加身法的变化,把进攻和防守做一个结合,进攻之后的闪躲、摇闪,防守之后的反击给空击增加更多的层次和变化。之后再增加步伐的移动带入实战意识,想象面前有个对手怎么去进攻对手?对手出拳我该做什么动作?因为空机没有对抗性,所以有很充分的时间去思考,慢慢的纠正动作强化细节。熟练之后再带入到实战当中去。

磨练可以和意识搭配吗,意识可以和坚定搭配吗(2)

最后强调一点,少学花里胡哨的动作,下载。

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