最近艳阳高照 热浪滚滚
擦防晒俨然成了一项“全民运动”
精致的猪猪女孩们
在拒绝光老化和变黑的道路上
绝不松懈
可是 你知道怎么选防晒霜吗？
今天小编就来就和大家聊聊怎样合理防晒！
先来认识一下紫外线家族
UVA，UVB，UVC
老大UVA
长波紫外线，不被臭氧层吸收，可以穿透云层，直达真皮层，不但会使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要元凶。
老二UVB
中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑等现象。
老三UVC
会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况我们会碰上。
总的来说，紫外线一年四季都会有，而且无孔不入。不涂防晒谈美白和抗老，最后都是白搭！
SPF30、SPF50 到底怎么选？
简单来说，SPF值就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤。
举个栗子：
使用SPF30的防晒霜
防晒时间就是：15（分钟）*30（SPF）=450分钟（约8小时）
对于大部分人的日常生活和一般的户外运动来说，SPF30的防晒已经足够使用，并且皮肤负担较小，不一定非要追求更高倍数的防晒（如SPF50，据研究只比SPF30防晒效果提高了3个百分点，却给皮肤带来了更重的负担）。
那PA又是什么？
重点来了！敲黑板！
SPF值只是防止晒伤，但要真正防晒黑还得看PA！
PA表示可以抵挡UVA延缓肌肤晒黑时间
PA 表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA 表示可以延缓4-8倍的时间，PA 表示可以延缓8倍以上
现在知道为什么很多时候你即使防晒了，还是被晒黑了吧！不仅要注意SPF，还要注意PA哦。对于大部分人来说，朝九晚五的日常防晒用SPF30/ PA 的防晒霜正合适！
晒后怎么办？
还能修复吗！
即使做好了全套的防晒，但百密总有一疏的时候。做好晒后的修复工作， 避免肌肤再次受到伤害，才是晒后的当务之急。
修复的最佳时间是晒后的两个小时之内
因为这个时候皮肤晒伤还呈现的是初级状态，发红、发热、刺痛等。这种现象出现的原因是UVB让微血管扩张，导致了皮肤发炎。通常这个时候，皮肤的麦拉宁色素活跃，在高温之下就会被晒黑。
此时就要做好晒后的急救工作，接着就是做好修复工作。舒缓镇静，“冷却”肌肤，并使用专业的晒后修复产品！
