选择防晒系数与地域和季节有关。
苏振兴，山西医科大学第一医院。
今天科普一下防晒系数是怎么回事。大家都听说过SPF，SPF防晒系数越高。有的人说15就够了，20就够了，30就够了，这个是和所处的地域有关系。比如在青藏高原了，肯定和在内地不一样，防晒系数不一样。再一个和季节不一样，选择的防晒系数主要是这两个参考的因素。
·如果是高原或者海边，就要选择防晒系数比较高的。
·如果是夏季，要选择SPF大于30的，不管是室内、室外都是选择大于30的。要买防晒霜的时候又看它SPF值是多少。
·如果是秋冬季，秋冬季紫外线就弱一点了，选择SPF大于20的，不管室内、室外都选择20就行了。
·如果是内地了，像山西地区，像内地的这种和内陆平原和内陆地区，春夏季选择SPF大于25的，室内选择大于25的，室外要选择大于30的。如果是秋冬季的，选择SPF大于20就行了。
