近几年来，三七粉在养生圈当中越来越流行，很多注重养生的人对三七粉都非常熟悉。甚至有些人认为三七粉能包治百病，即使身体没病，吃了之后也能预防疾病。
三七粉是一味中药，在古代的时候，人们就已经运用三七粉来治疗疾病了，从某些方面来看，三七对于身体的健康确实有一定的好处。
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长期喝三七粉的人，后来怎么样了？
保护心脑血管
血管当中如果聚积过多有害物质会诱发血管老化，导致血压升高，心率增加，诱发心脑血管疾病。
长期喝三七粉可以改善血液中的氧气，避免血管出现堵塞，降低身体的心肌耗氧量，清除血管中的坏胆固醇，预防心血管疾病的发生。
增强人体免疫力
如果身体的免疫力强大，可以帮助人体抵御外来的细菌和病毒，还能够消灭体内的细菌。长期喝三七粉可以增强人体的免疫力，促进抗体的形成。
养护肝脏
肝脏在身体中起着非常重要的作用，想要养护肝脏，可以长期喝三七粉，能够提高肝脏细胞活性，减少患上肝病的几率。
经常喝酒的人也可以经常喝三七粉，能够帮助保护肝脏，减少酒精的刺激，帮助代谢掉体内的酒精。
活血化瘀
现在很多人出现了亚健康的问题，如果感觉浑身不通畅，可以长期喝三七粉，能够让浑身的气血畅通起来。如果因为磕着碰着导致身上出现了淤青，也可以尝试喝三七粉，能够帮助活血化瘀。
美容养颜
坚持喝三七粉对皮肤的保养有好处，因为三七粉有美容淡斑的作用，女性朋友如果想要皮肤好，可以尝试喝三七粉，有助于提亮肤色，美白肌肤。
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注意：这几类人不适合喝三七粉
孕早期女性
三七粉中的有效成分可以起到活血化瘀的功效，所以说孕妇是不适合喝三七粉的，不然会导致流产的问题。
对于患有阴道内异常出血的孕妇来说，服用三七粉之后不仅会诱发流产，还可能导致孕妇陷入危险的情况。
身体虚寒之人
因为三七粉属于凉性的药材，所以对虚寒之症有加重的作用，身体虚寒的人不要喝三七粉。
感冒的人
感冒是常见的代谢性疾病，如果身体的抵抗力较差，容易诱发真菌和病毒感染，三七粉当中的有效成分具有活血化瘀的作用，对于感冒的人来说尽量不要喝三七粉，不然会升高体温，不利于病情的恢复。
经期女性服用
你现在来月经的时候身体比较脆弱，不适合服用三七粉，这是因为37具有活血化瘀的功效，会导致女性的经期延长，对女性的妇科健康不友好。
低血压患者
三七粉当中的某些成分对抑制血压上升有效果，所以服用三七粉后会刺激血管扩张，辅助降低血压，但是对于低血压患者来说不适合服用三七粉，不然会出现头晕的症状。
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服用三七时，易犯的2个错误要了解
不能代替药物
虽然说服用三七粉有好处，但是不能替代药物，三七粉只能起到保健养生的效果，不能治疗疾病。
如果服用的药物当中含有三七成分，那么平时不能再多吃三七粉，某些抗血小板凝聚的药物，跟三基本一起服用时，要留意出血的风险。
服用太多
很多养生的人知道喝三七粉的好处后，就无节制的服用，三七粉终究是一种药物，过量服用会给身体带来副作用。
三七粉每天的摄入量不要超过8克，服用太多三七粉，会造成身体缺水，喉咙疼痛，失眠等症状。
