如果下巴、额部或者鼻子的粉刺较多，容易反复长痘痘，也可以考虑使用一些含有水杨酸或者视黄醇类成分的面霜，每晚一次涂抹护肤，坚持一段时间使用可以减少粉刺和痘痘的反复发作。
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04
注意你的饮食
OK，到了大家最不想看见的一个部分了。
目前研究认为，对于痘痘影响最大的食物是高 GI 类的食物，所谓「高 GI 类食物」简单理解就是，某个食物对血糖的影响情况，GI 越高，表示吃进人体之后，它能在短时间内升高血糖。
比如稀饭饼干爆浆蛋糕，可乐果汁全糖奶茶等等。
在战痘期间，就都交给我们吧！
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05
不要无限制地补水
网上有很多面膜广告，建议长了痘痘之后，通过敷面膜或者补水的方式来改善痘印......
对此我们想说，呵呵。
每天敷面膜会导致过度的皮肤水合，反而会增加皮肤角质层细胞的过度脱落，从而加重粉刺和痘痘的出现。
所以长痘痘的朋友，一定不要每天敷面膜，每周最多敷 2~3 次就可以啦。
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06
痘痘恢复期间
坚持保湿和防晒护理
长完痘痘后，还会留下一些痘痘恢复过程中的痘印。
一般来说，一颗成熟的痘痘会自己完成痘印消退的过程。
「你是一颗成熟的痘痘了，要学会自己离开。 」
但我们也可以做一些事情，加速跟它们拜拜。
首先记得坚持每天的保湿护理，有助于促进皮肤的正常更迭修复。
另外坚持防晒，可以减少色素细胞里黑素颗粒的分泌，从而减少深色痘印的存在时间。
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07
合理使用美白产品
帮助痘印消退
含有烟酰胺、柠檬酸、曲酸、熊果苷等美白成分的产品，在一定程度上可以促进黑色素的代谢，减少黑色痘印的存在时间。
但这一类产品，有部分人使用时会有刺激和敏感情况出现，需要根据自己的肤质选择不同的产品浓度且最好从低浓度产品开始使用。
