头发损伤后，自己是恢复不了的，因为头发没有自我修复能力。所以，要想让头发好就只能通过保养和护理来补充头发的养分，让头发保持在一种人造的健康状态，这样你的头发才能始终都拥有健康和活力。
明星们发质好，和不间断高质量的保养有着很大的关系。付出才有回报，皮肤疏于护理，就会衰老，身体过于放纵就会肥胖变形，头发也是如此，也要定期进行保养和护理的。这就是明星发质好的第三个原因。
秘诀4：洗头发对！就是洗头发。说到洗头发很多人都不以为然，认为洗头发谁不会，隔三差五就要洗头发，这有啥秘诀呢。其实洗发谁都会，但对于洗发水的选择，大部分人都不会，有人认为贵的就是好的，有人看别人用什么自己就用什么，也有人到理发店去买，有人在朋友圈买，有人海外代购，这种做法其实不一定是对的。
有句话是这样说的：洗发水是洗头皮的，护发素是洗发梢的。洗发水一定要根据自己的头皮来选择，如果只洗头发，任何一款洗发水都能洗干净，但洗发水选择不对，就会造成头痒、出现头屑、爱出油甚至脱发的现象。护发素只用在发梢或者受损的部位，这样才能洗出高品质的头发，你的发质才会有质感有光泽。
明星们对于洗发水的选择和选护肤品一样重视，都是根据自己的头皮选择适合的洗发水。也就是说，明星不一定只用大牌洗发水，而是选择最适合自己头皮的洗发水，头皮健康头发才健康有质感有弹性和光泽的。
