作为皮肤科医生，由于拥有对皮肤得天独厚的了解优势，所以皮肤状态基本都非常的不错。所有的皮肤科医生都有着自己的一套科学护肤法则，学会了你也能拥有好皮肤。
【法则一】精简护肤，做减法不做加法
精简护肤是皮肤科医生一直倡导的护肤概念。清洁、保湿、防晒是基础，也是重中之重，除此之外，最多可以再使用一款功效性产品即可，这就是所谓的3 1护肤模式。功效性产品包括各种酸类产品、维生素A衍生物、黑色素改善成分等等，同一时期使用一类产品即可，不宜过多。
【法则二】尽量避免使用彩妆产品
一是，彩妆产品中难免会使用含有油脂、粉体等，容易与肌肤本身代谢产生的汗水、油脂以及外界粉尘等结合，形成油溶性污垢，从而导致毛孔堵塞，带来一系列皮肤问题。
二是，化妆后的卸妆也会对皮肤带来伤害，如果反复、经常性卸妆会使角质层变薄，皮肤就会变得越来越敏感，从而导致一系列皮肤问题找上门。
所以针对化妆，皮肤科医生有以下三个原则：
1. 能不化妆就不化妆，出席重要场合也选择淡妆；
2. 能用洗面奶洗干净的情况下就不用卸妆水，可使用倍康曼洁面泡沫；
3.如果一定要卸妆，卸一次就好；
虽说种草视频非常的让人心动，但是很多网红博主的推荐确实不一定是适合自己的。
一方面，并不是别人用起来好的产品，就适合你，护肤必须要以肤质为基础；
另一方面，不少博主推荐的产品属于不明情况的三无产品，使用风险难以预料；最后，夸大产品效果的情况也不再少数，如果真的像他们宣传的那样有神效，就不会有那么多医院都搞不定的皮肤问题了。
护肤要相信科学、相信技术，对于市面上流行的碘伏治痤疮、10元去黑头等说法一定要警惕，如果真这么简单，痤疮和黑头早就不存在了。所以对于小偏方一定要谨慎，本来就难搞的皮肤问题，如果出现一种非常简单的治疗方法，多半有问题。
最后，基础护肤品只能起到清洁、保湿、防晒的作用，即便是功效性产品，也不可能让你的皮肤完全有质的变化。所以，不乱花钱，不乱折腾，皮肤有问题找医生才是正确的做法。
