很多菇凉们为了让自己保持年轻的状态，不停的刷各种保养品、护肤品、营养品，可是最基本的防晒你有没有做呢？
而且有的人觉得防晒夏天涂涂就可以，毕竟夏天热，太阳又那么大，其实并不然，紫外线，一年四季都是存在的，下面就跟随小编一起聊聊防晒那些事。
为什么要防晒呢？
一白遮百丑吗？并不尽然，炎炎烈日的照射下，晒伤、晒黑都会对我们的皮肤造成伤害，而且做好防晒还能避免皮肤老化，让你更加的年轻。
很多菇凉估计也都会有这种经历，长时间在外暴晒后，第二天皮肤会很容易出现发红的情况，通常会持续个两三天，慢慢的皮肤就会变黑，然后就会留下晒斑，黑色素，特别是脸部。所以一定要记得做好防晒。
紫外线中UVA与UVB对我们的皮肤都有着很大的伤害，会直接加速我们皮肤的老化。
UVA是长波紫外线，在任何地区，一年四季都会存在，所以菇凉们不仅夏天要防晒，冬天也是需要的，它不仅可以穿透玻璃，还可以穿透真皮上部，导致人体真皮胶原纤维破坏，最后引起皮肤衰老，产生皱纹。
UVB是中波紫外线，对人体有较强的毒性，会引起急性的光毒反应，通常在暴晒后出现红斑和水肿，经常或者长期暴晒会导致皮肤松弛，产生皱纹。
防晒和不防晒的区别
一个很典型的例子，“行走的防晒喷雾”娜扎，在参加一期节目时，从来不放过任何一个补防晒的机会，连非洲太阳都没能把她晒黑，小编也是很服气的，这个节目看的小编留下的唯一印象就是娜扎不停的喷、喷、喷，不过效果还是挺不错的。
