稍微细心的人都会发展，人们的手指甲上会有白色的月牙形状的东西，并且这个东西有些人有，有些人没有，非常的有意思。事实上，这种被人们俗称为月牙白的东西在中医上被称作半月痕，其甚至是可以在一定程度上反映人的身体健康状况。
人体指甲上的半月痕是指在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹。在中医上，指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，也称为健康圈。
在中医看来，人体指甲上的半月痕的发育情况是与人身体的营养、环境、身体素质等多种因素息息相关的。当人的消化吸收功能出现一定的问题时，人的半月痕就可能会出现模糊和减少甚至是消失的情况。
因此，人指甲半月痕的状况，可以在一定程度上显示出人体健康状况的信息，这也是为什么生活中有些人的手指甲有半月痕，而有些人却没有。
那么，一般正常健康的人体的半月痕有什么表现呢？一般来讲，正常人的大拇指是必须要有半月痕的，食指和中指也应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手有8～10个月牙说明人体属于一个非常健康正常的状态，双手至少有6个月牙算基本的健康，当然现在医学上也没有严格规定人的手指要达到多少个月牙才行。
当人体处于一个比较健康的状态时，其指甲上的月牙一般为1～2毫米左右，半月痕的面积大概占整个指甲1/5。如果半月痕的面积小于1/5，可能就意味着人精力不足、肠胃吸收能力差。如果十指都没有半月，那么人们就应该引起注意，及时地调理身体，注意日常锻炼和休息。
一般来讲，人体的半月痕颜色都是奶白色的，如果呈现浊白色就说明人的体质有所下降，如果是粉红色就说明人的脏器出现了一些问题。如果是严重的身体健康问题，那么就有可能出现月牙变成紫色甚至黑色的情况。
不过，当人们的半月痕突然出现颜色暗淡，缩细甚至消失的情况，也不要过于焦虑和着急，这可能是因为短期的压力太大而引起的，此时只需要及时调整自己的饮食习惯，加强日常的体育锻炼，同时注意自己的休息，一般在身体状态调节好之后，半月痕就会重新回到一个正常的状态和数量。
总而言之，身体是革命的本钱，人们在日常生活中一定要注意自己的身体保护。到出现一些身体问题时，要懂得及时调节自己的生活节奏和身体状态，有必要的及时就医。
