05、
身体
天气冷，大家都喜欢洗热水澡，洗完暖暖的，超级舒服。
但是，洗澡时不能水温太高，也不能时间太长，否则容易把天然的皮肤油脂洗掉，而且会损害皮肤的水分屏障，反而让肌肤加速蒸发水分。
一洗完澡、擦干身体，然后要立刻涂上身体保湿乳。品牌、价格不是问题，问题是一定要在洗完澡后马上涂，趁着毛孔都张开，吸收更好。经年累月下来，皮肤会不知不觉变好。
另外要注意，冬天时候很容易有静电现象，如果皮肤能保持湿润、不干燥，静电现象也会缓解。
06、
头发
冬季护发也是一门学问，经常觉得头发乱飞、静电，很大一部分原因就是因为干燥，所以要注意头发的保湿。
除了常规的洗护产品，我最近开始用发膜。因为我非常懒，让我洗完头，上发膜，再脱光了洗头，太麻烦了；
所以，我采用的是先上发膜，头发扎起来，然后工作、运动等，接着洗掉，效果一样很好。（这个方法是我和一位好莱坞女明星学的，但是我突然失忆了，实在想不起她是谁了，不好意思。）
