点击关注 / 每日获得解锁更多体式喔
文 ：Megan | 画：豆子
脚丫我们每天都要用到，有的人为了美丽，总是穿着高跟鞋，并且穿完没有放松双脚。殊不知，双脚与我们身体上下都有重重联系。中医有“头痛医脚”一说，就可以看出双脚对健康有很大关系。今天我们就来给双脚做个拉伸吧！
每周练习3-5次，就能够缓解双脚的疼痛，随时可以开始，是不是很简单很方便嘞！准备好瑜伽砖和网球，开始动动脚丫吧~
怎么穿高跟鞋才不会那么累（穿高跟鞋一天都不会累的小秘诀）
阅读全文>>2024-03-26 08:50:05
怎样穿高跟鞋才能不累（教你穿高跟鞋不累的方法）
阅读全文>>2024-03-26 09:04:35
如何穿高跟鞋站着不累（如何穿高跟鞋站着不累呢）
阅读全文>>2024-03-26 09:32:45
冰箱里面的旋钮1234567是什么意思（冰箱里的1234567档旁边的开关）
阅读全文>>2024-03-26 09:19:15
未上锁的房间1-10关（未上锁的房间第一关攻略）
阅读全文>>2024-03-26 09:30:18
冬天怎么穿高跟鞋（冬天怎么穿高跟鞋一天不累）
阅读全文>>2024-03-26 09:06:21
穿高跟鞋不累的技巧（穿高跟鞋一天都不会累的小秘诀）
阅读全文>>2024-03-26 09:16:06
冰下怎样钓鱼（钓鱼的诀窍）
阅读全文>>2024-03-26 09:32:22
冰上钓鱼用什么（冰上钓鱼有什么技巧）
阅读全文>>2024-03-26 09:27:11
冬天冰上怎样钓鱼（冬天钓鱼钓深还是钓浅）
阅读全文>>2024-03-26 09:35:42
