宝宝6月龄吃过一周高铁米粉之后，就要开始添加蔬菜泥和肉泥了
今天整理了24款常用辅食泥，有根茎类，蔬菜类，肉类泥的做法和保存方法新手妈妈看完这篇，可以搞定宝宝辅食初期的各种食材哦
什么时候添加辅食泥呢？
宝宝添加高铁米粉一周后，可以逐渐尝试辅食泥，每一种食材都要排敏3天，各种蔬菜尝试后可逐渐添加肉类泥和混合泥，辅食泥的添加量大约是米粉的三分之一。宝宝添加辅食容易便秘，及时添加含纤维素丰富的蔬菜，记得多给宝宝喝水
宝宝辅食添加顺序
高铁米粉一根茎类菜泥一茎叶类菜泥一肉泥
从单一向多样循序渐进的添加，由少到多，由稀到稠，由细到粗。
6M 稀糊状
8M 碎未状
10M 粒块状
12M 条状
辅食泥制作方法
辅食蔬菜泥、肉泥的具体做法如上图个，大部分绿叶菜需要焯水煮熟后打泥，广根茎类蔬菜需要蒸熟后打泥，肉类需要提前用姜片/柠檬去腥，再蒸熟加水打泥。
辅食泥保存及解冻方法
做好后放入辅食盒或模具中冷冻，解冻时直接水开上锅蒸5-10分钟即可。做好的辅食泥可冷冻保存一周，尽快食用哦
