天气渐暖，春意盎然，这是一个新生的季节。但是敏感人群却对春季望而却步，原因就是——怕过敏。
据调查显示，全球大约有半数人在换季时出现肌肤泛红、刺痛、痕痒或粗糙等现象，而中国甚至更多。
过敏虽是偶发性的，但是敏感却长久相伴。若是没有及时进行调理，缓解敏感症状，会导致皮肤出现很多问题。
首先，要分辨是不是假性过敏。春季脸痒脱皮，不要理解成过敏，这是缺水引起的假性过敏。
1、缺水20天，角质层缺水，洁面不擦产品5分钟有紧绷感。
2、缺水20-28天，缺水达颗粒层，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛感。
3、缺水二个月，缺水达有棘层，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛，痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部涨红。
不过，季节性敏感原因只和天气有关吗？对于季节性敏感皮肤来说，天气是很重要的参考因素，出现敏感是因为不能及时对空气中湿度和气温改变做出适当调节，而产生敏感反应。
除了天气原因，我们生活中所面对的各种压力、周围环境的污染、春季的花粉等各种因素，同样会让皮肤容易产生过敏反应。因此多于季节交替时出现瘙痒、红肿、干燥及脱皮等敏感症状。那么敏感肌肤应该怎样护理呢？湖南省直中医医院为您解答疑惑。
一：温水洗脸
对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒敏感肌的你们要用温水洗脸哦！
二：不要频繁去角质
很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。
三：做好防晒
做好防晒是大家都知道的事情，不管你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。
四：日常注意保湿补水
只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。
湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 修复重建与美容整形中心 万春秀
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