在春暖花开的季节,每位美女都想穿上漂亮衣衣出门游玩,但是身材不好,你还会高兴吗?坐着办公的女性,平时喝咖啡,不如喝刮油茶,哪种茶能刮油呢?跟着小编一起来看看。
1.大麦茶
大麦茶香味浓郁,具有助消化、健脾胃的功效。在《本草纲目》中提到大麦茶可以去食疗胀、平胃止咳。但就减肥来说,大麦茶可以去油腻、增强脾胃功能,缓解便秘,适合久坐肥胖一族。
另外,大麦茶还有一个特点,即其中不含茶碱、咖啡因和单宁,不会引起神经刺激,也不会影响睡眠和污染牙齿。
2.薏仁茶
薏仁茶的制作非常简单,只是取炒制过后的薏米进行泡茶饮用。薏仁是一味中药,具有利尿消肿、健脾祛湿和清热祛痘的功效。就肥胖而言可能是由于热量过剩、脾湿水肿等引起,而薏仁茶则非常适合水肿人群。
通过饮用薏仁茶可以去油腻,改善水肿型肥胖。而除此之外,平时饮用薏仁茶还可以令皮肤光滑而没有皱纹,消除斑点、痘痘、细纹等现象。而且在《本草纲目》中记载薏仁可以利小便热淋,非常适合上火引起的小便赤黄等问题。
3.荷叶茶
自古以来荷叶便被奉为减肥的良药,中医有荷叶减肥,令人瘦劣的说法。而现代的研究发现荷叶中生物碱可以有效的分解体内的脂肪,并且促使其排出体外,从而达到减肥的目的。同时,荷叶碱可以在人体的肠道上形成一层隔离膜,阻止脂肪的吸收,让人体对油腻食物产生反感,也达到了减肥的目的。
另外,荷叶茶还可以降脂、排毒、清理胃肠道,适合单纯性肥胖人群和便秘患者。
4.决明子茶