孕晚期控制血糖很难，发现吃完大米饭后即使散步，餐后2小时的血糖依旧不低，决定主食改成荞麦馒头试一试，馒头更好控制摄入量，荞麦面做的含更多维生素、微量元素以及蛋白质，具有健脾解毒和抗菌消炎的功效，有利于血糖、血压和血脂的调节。
By Sevenvera七七
用料
- 荞麦面粉 250克
- 小麦粉 150克
- 亚麻籽油 适量
- 安琪高活性干酵母 适量
- 开水 适量
- 温水 适量
- 花生油 适量
做法步骤
1、准备好荞麦面粉和电子秤。
2、称取250克的荞麦面粉。
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