技巧①：多转舌头
转舌头的时候要闭着嘴巴，舌头绕圈的速度不要过快，顺时针＋逆时针两个方向绕圈。
转舌运动可以有效改善细纹、皱纹，最主要的是可以瘦脸。
技巧②：多练背
练背可以拯救垮脸，让我们的脸紧致年轻。
平时我们通过进行针对背部的锻炼，有效增强背部肌肉的力量和稳定性。可以有效地减少颈部和脸部的皮肤张力和重力作用使得面部线条更加柔和自然，帮助脸部肌肉恢复紧致。
技巧③：勤泡脚
勤泡脚，特别是在冬季。泡完你会感觉浑身舒畅，整个人都放松下来了。坚持一段时间气色也会好很多。
小鱿鱼以前油头满面的，泡脚一段时间后，现在整个人都很清爽，素颜也是皮肤超好的状态。
技巧④：练抬头
这一点每天刷手机超过2个小时的小伙伴们一定要勤练。尽量把头抬高，感受到拉伸感，犹如亲吻天花板的动作。15个为1组，可以常做。
技巧⑤：平板支撑
倒立、平板支撑、俯卧撑，对女性来说都是抗衰的一味良剂。不过，平板支撑更适合女生，相比其它两个更容易做，也容易坚持。睌上睡前做一到两组平板支撑，减肥又抗衰。
技巧⑥：早睡早起
充足的睡眠不仅仅对我们身体健康很重要，对面部肌肤的健康也非常重要。毕竟身体不舒服，没有精力，皮肤状态肯定不好。
每天早睡早起，有助于肌肤的修复和恢复，可以让我们的五官更加明亮有神。
五官越来越漂亮的6个变美小技巧，简单容易坚持，大家都快行动起来吧！
