怎样让头发保持湿润状态,如何保持头发一直湿润

至于你应该多久洗头一次？这是你的决定。这取决你的头发是否觉得太油腻了。

但作为一个规则，尽量不要每天洗头，并确保你用的是含有天然成分的男士洗发水，这样它就不会剥去你头发的天然皮脂油，避免让你的头发变脆，头皮干燥。

最好不要在湿态时让头发受到拉扯或拉伸。那是最容易出现开叉或断裂的时候。

我建议您 先用毛巾擦干头发，然后再用梳子或刷子轻轻擦拭。花点时间这样做，有很多水分要去除。

干燥时也应轻柔地进行，不要快速来回摩擦，这对于已经达到所需长度一半的头发尤其重要。

细胞依靠氧气复制并保持健康，氧气通过充分的血液循环到达每个细胞。

因此，这就是你想要最大程度地供应以获取更多健康细胞（无论是在头皮还是在每个毛囊中）的目的。

建议 每周进行3次半小时有氧运动 （例如跑步或强迫您四处走动的任何运动）。

除此之外，养成不时按摩头皮的习惯。这有助于将毛细胞保持更有活力的状态。

就像你的饮食习惯一样，你的睡眠习惯对头发的生长有发言权。

每晚大约7-8个小时的睡眠是理想的。在这几个小时中，身体处于持续修复模式。

那是生长激素出现并加速细胞繁殖的窗口。更多的睡眠=活跃的头皮细胞=更多的头发。

睡眠还可以增加毛囊周围的血液循环。因此，一个好的锻炼能使整个身体充满活力，而睡眠则能使这些活力持续到第二天。