尽管现在女孩爱穿球鞋，但不管是约会、重要场合、工作职场或是参加联谊或婚礼，当万事俱备，一双上脚就拉长腿部线条、使女孩自信百倍的高跟鞋，对打扮画龙点睛的重要性还是不可忽视！那高跟鞋怎么样才好穿又不痛呢？
1、用润滑剂/后跟贴等防磨脚产品
最简单的方法，就是把手霜、润肤露、橄榄油等涂在脚容易被磨的地方，可以起到润滑的作用，在脚和鞋子中间形成一道保护层，避免脚面皮肤因为和皮子摩擦过度而血肉模糊的惨状。
防磨脚大家最常用的办法是哪里磨脚贴哪里,可以贴在脚上也可以贴在鞋子上。但最好是贴在鞋子上，脚上很容易掉，而且摩擦大同样会磨破。我常常会随身带着后跟贴，或者把创可贴当临时后跟贴。
2：把鞋撑大
如果新鞋是磨脚是因为太小了，可以用专门的鞋楔撑大，也可以自己用脚撑鞋子，套上一双或几双厚袜子穿进鞋子里走一走，之后用电吹风加热，重点吹吹那些感觉特别紧的地方。这个方法能帮助软化皮子，把鞋子调整到合适的大小。亲测有效，但这个过程需要好几天反复数次。当然，也可以用白酒适当的涂抹在鞋子的后跟处，包上纸巾晾晒一晚即可..
3、冰冻法
冰冻法就是把装有水的密封袋放进鞋里，然后放进冰箱冷冻一整夜。当水冻成冰体积会变大，顺便就把你的鞋也撑大了。”这段话摘百度娘，也是搜索靠前的防磨脚大法。
当然，高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人疼痛都是在所难免。
回到家，换上平底鞋，冲热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久哦！15分钟就好。尤以上都是俺实测后的个人感受，结论也不是绝对的哦，毕竟使用感这东西是因人而异的。不过，我还是觉得与其花这么多时间来对付这些磨人的鞋子，不如在买鞋的时候多花一点点时间，测个脚，全方位了解自己的脚型和尺码，找到最适合自己的那双鞋才是上策。
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