2)体内储存的脂肪
另外,产后和哺乳期的宝妈往往会通过进食大量的营养物质来补充能量,自然体内的脂肪也会储备很多,胸部的脂肪也会随着增加,看上去貌似是变大了。
但哺乳之后,体内消耗大量的能量,胸部脂肪内的能量也流失很多,自然就会缩小很多。
3)快速断奶
很多妈妈觉得每天给孩子喂奶很辛苦,或者当宝宝大了,自己要上班的时候就必须断奶,就想着通过一些外在行为来强制断奶,像吃戒奶药和打戒奶针。
但这样的做法也会让胸部萎缩,可以断奶,会造成胸部急速收缩,导致胸部扁塌、松弛,失去弹性。
如何让产后的胸部“不缩水”?1. 喂奶有助于胸部的“再发育”
专家指出:母乳喂养并不会影响胸部的原本状态,反而如果哺乳的方式正确,反而会让胸部变得更加丰满。
因为宝宝吮吸的动作会刺激到妈妈的乳腺组织,不断地刺激会让乳腺越来越多,越来越发达,和肌肉越练越结实是一个道理。
2. 饮食均衡
很多妈妈在给宝宝断奶之后,就进入到了节食减肥期,但这样的做法很容易造成胸部营养不足,最终导致胸部萎缩的现象,因此断奶后,依旧需要补充营养。
3. 胸部按摩
常常对胸部进行按摩,会让胸部往上提升,使胸部因用力而膨胀,不至于出现萎缩的情况。
今日话题:你在断奶之后,胸部发生变化了吗?