在网络上，以自我矮化的方式舒缓压力、自我消解的“丧”文化会受到年轻群体的青睐；也有很多形象角色因为与众不同的丧气感而颇具人气。但在生活中，丧气满满、苦大仇深的面孔却几乎不会受到任何求美者的喜爱。
常言道“相由心生”，我们往往会基于一个人的外貌，而对其性格、生活或境遇产生联想。这种联想也并非毫无根据，相由心生这种说法的深层次原因其实是，长期保持表达某种情绪的表情或微表情，这种情绪就会变成面部的静态的特征。
反之也一样，如同眉头常皱着的人常常会被认为“愁眉苦脸”。因此，如果一个人的五官形态和组合本身给人感觉在传递忧伤、凄苦、沧桑等情绪，就容易给人留下“似乎很苦闷”的感觉，也就是我们常说的苦相。
有些人仿佛天生带笑，而有些人即使笑着也仿佛在哭，面无表情时看起来更是苦大仇深。这种“苦相”所影响的不仅仅是自身的颜值或气质，苦闷感本身也会在人际交往中，容易让人敬而远之，令求美者头痛不已。想要通过医疗美容的方式一改苦相，就需要精准找到面部“苦味”的来源。
头尖额窄
丰满的太阳穴与光洁饱满的额头，不仅是求美者精神气质的体现，也是童颜与活力感的主要来源。相反，如果求美者的额头干瘪，或是存在太阳穴凹陷问题，到上庭尖窄不够饱满的话，看上去就容易有“苦味”。
常见的太阳穴和额头塑型方式，额头可以假体填充或自体脂肪进行填充。太阳穴凹陷同样可以进行脂肪填充。在改善的过程中，需要注意对注射剂量与塑形的把控，保证额头与眉骨、太阳穴和颧弓过度自然不突兀。
眉眼下垂
我们在形容一个苦相的外貌时，常常会用到这样一个词语——“耷拉”。的确，五官的走势向下是造成苦相最直接的原因，而眉眼在做表情时最为灵动吸睛，因此如果明显下垂，就会让求美者自带愁苦特质。
如果眉毛下垂呈现“八字眉”形态，比较日常的方式就是通过化妆、纹眉来改变眉形。还可以根据求美者的实际情况与需求，选择提眉手术彻底改善。
而单纯的眼角下垂一般不会显苦相，而且有的甚至会有一种无辜的可爱感。可一旦眼窝不够饱满，或是太宽太长的双眼皮形状，加上前半部分比后半部分更宽，这样的下垂眼就与衰老形态的眼睛特征接近，就很显老了。
尤其当下垂眼和八字眉放在一起。那么不管是可爱型还是显老型，都势必走向”苦相“型。因此这类求美者一是要注意自己的眼窝问题，可以适当填充。二是如果有双眼皮手术的计划，一定要选择适合自己的双眼皮宽度。
面中凹陷，鼻基底不饱满
面中凹陷、鼻基底不够饱满问题我们也聊过很多次了。直接影响就是令整个鼻子仿佛直接陷进面部，丧失了立体感。更重要的是，面中凹还会导致一系列的问题，比如泪沟、鼻唇沟、法令纹等等，无一不是显老、显苦的“利器”，归根结底还是由于面部支撑力不足所导致的。
改善鼻基底凹陷问题，最为理想的方式就是选择假体填充，补足面中部缺失的立体感和支撑力。如果在这个基础上还存在鼻唇沟或法令纹问题，就要考虑是否是面部软组织如苹果肌松弛下垂，或是颧骨过高造成的落差等问题，再对症下药进一步改善。
嘴角下垂
与眉眼下垂相似，下垂向的嘴角会令求美者好像随时耷拉着脸。不仅一脸苦相，还容易给人一种既清寡又刻薄的视感。对于这一点，其实日常生活中多注意表情管理、配合恰当的妆容是比较好改善的，如非必要可以不选择医疗美容的方式。
下巴短窄
偏短小的下巴，会导致面部比例失调，失去整体的完整感，带来怯意与苦味。这类求美者选择假体垫下巴，便能有效改善气质，提升颜值。
自然，清苦风并不意味着不美。如果没有显老显土的问题，这类外貌也许别具风韵美感。因此求美者不需要对此过于烦恼，选择改善容貌时，也要注意保留自己的气质特点。
