1.倾听：给他一个倾诉的机会，耐心倾听他的感受和烦恼。不要打断他，也不要试图马上给出解决方案，只是聆听他的心声。
2.表达理解：当他向您倾诉时，表达您的理解和同情。例如，您可以对他说：“听起来你最近真的很累，这段时间的压力一定很大。”
3.提供支持：告诉他，你会一直在他身边支持他。您可以提供一些实际的帮助，如为他准备一些营养丰富的食物，帮他安排一些休息时间，或者陪他一起进行一些轻松的活动，如散步、看电影等。
4.鼓励他寻求专业帮助：如果他的疲劳状况持续严重，建议他寻求专业医生的帮助，以便了解疲劳的根本原因并采取适当的措施。
5.积极的心态：尽量保持积极的心态，鼓励他看到问题的积极方面，提醒他过去的疲劳时期是如何度过的，并相信他能够克服当前的困境。
6.为他祈祷：如果您有宗教信仰，可以为他祈祷，祈求上帝赐予他力量和信心，帮助他度过这段疲劳时期。
总之，关键是要让他感受到您的关心和支持，帮助他度过这个艰难时期。
