猪肝瘦肉青菜汤的做法,猪肝蔬菜汤的做法

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-04-24 23:29:49

猪肝瘦肉青菜汤的做法,猪肝蔬菜汤的做法(1)

1、猪肝切薄片用盐水浸泡后清洗干净。

2、瘦肉切片用生粉,生抽和盐腌制。

3、苋菜清洗干净。

4、锅中放入姜片和油烧开。

5、滑入肉片煮2分钟。

6、加入猪肝再煮2分钟。

7、最后加入苋菜。

8、苋菜变软时加入盐调味即可。

猪肝瘦肉青菜汤是一道营养丰富的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤:

**材料准备:**

- 猪肝: 200克

- 猪瘦肉: 300克

- 青菜(如小白菜、菠菜等): 适量

- 姜: 几片

- 葱: 1根

- 盐: 适量

- 料酒: 适量

- 生抽酱油: 适量

- 淀粉: 少量

- 清水: 适量

**制作步骤:**

1. **猪肝处理:**

- 将猪肝清洗干净,切成薄片或小块。

- 将猪肝放入碗中,加入料酒、少量盐和淀粉,拌匀后腌制10-15分钟。

2. **猪瘦肉处理:**

- 将猪瘦肉洗净,切成薄片或小块。

- 将猪瘦肉放入碗中,加入生抽酱油、盐和少量淀粉,拌匀后腌制10-15分钟。

3. **准备汤底:**

- 在锅中加入适量的清水,放入姜片和葱段,大火烧开。

4. **煮猪肝和猪瘦肉:**

- 将腌好的猪肝和猪瘦肉放入烧开的汤中,用中小火煮至变色。

5. **煮青菜:**

- 将洗净的青菜放入汤中,继续煮至青菜变软。

6. **调味:**

- 根据个人口味,加入适量的盐调味。

7. **出锅装盘:**

- 煮好的猪肝瘦肉青菜汤可以出锅装盘,撒上葱花点缀。

**小贴士:**

- 猪肝和猪瘦肉在煮之前最好用开水焯一下,去除血水和杂质,使汤更加清澈。

- 煮猪肝和猪瘦肉时不要用大火,以免肉质变老。

- 可以根据个人喜好在汤中加入其他调料,如白胡椒粉、鸡精等。

- 为了保持营养成分,建议使用新鲜的猪肝和猪瘦肉。

- 青菜的种类可以根据个人喜好选择,如小白菜、菠菜、油麦菜等都是不错的选择。

按照以上步骤,你就可以做出美味的猪肝瘦肉青菜汤了。这道汤不仅营养丰富,而且口感鲜美,非常适合作为家常菜享用。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.