手机上的瘦腿视频有用吗,网上瘦腿神器有用么

手机上的瘦腿视频可以提供一些锻炼和运动指导，帮助加强腿部肌肉，增加代谢和燃烧脂肪的效果。这些视频通常包含一系列针对腿部的运动和拉伸动作，可以帮助塑造腿部线条和减少脂肪堆积。然而，要想达到明显的瘦腿效果，仅仅依靠手机上的视频是不够的，还需要坚持合理的饮食和全身综合性的运动。此外，每个人的身体状况和基因差异不同，所以效果因人而异。因此，如果想要瘦腿，综合考虑饮食、运动和生活习惯是更为有效的方法。

用处还是有的，贵在坚持，持久锻炼就好