1，把饭倒在白色内盒里
2，把菜也倒在内盒里。
3，撕开加热袋的包装，把加热袋放在大盒子里。
4，打开水袋的包装，把加热水倒在盒子里。
5，然后，把白色内盒放在大盒子上面。
6，把盒盖盖上，要盖紧一点。
7，等15分钟。在此期间，盒子会冒烟，盒盖也会凸起来。
1、自热米饭一盒，拆开包装。将自热米饭的米饭包取出。
2、用自带的勺子顶部划开米饭包的外包装。
3、这样自热米饭就拆开啦，接着我们用勺子将米饭拌开，使其松软。
4、将发热包放进到自热米饭底部塑料盒里，并加入一定量的矿泉水。
5、将米饭放回原位后等待。
6、将外包装壳子盖好，等待发热包发热。
7、发热时有咕噜咕噜的声音，这时候注意不要用手碰以免烫伤。
8、最后将菜包放在自热米饭饭盒下方，对菜包也进行加热。
