晚上散步多长时间最好

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-05-08 22:39:34

晚上散步多长时间最好,(1)

晚上散步半个时间是最好的。

对于吃完晚饭之后尽量散步半个小时有助于消化,而且对身体有好处,消化时间太长的话,可能就容易饿的快,所以半个小时是最好的。

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