怀孕九个月了不能吃些什么食物,怀孕九个月需要补充什么营养

*九个月尽量不要吃辛辣、刺激、过咸、过甜、生冷的食物。*九个月属于妊娠的后期，这个时候需要适当的多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，这样可以更好的为生产做好准备。*期间尽量多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、鱼类等食物。