要看到真实的自己面貌，首先需要有勇气去直面自己的不足和缺点，而不是逃避或掩饰。
其次，需要有独立思考的能力，不被外界的评价和期待所左右，去探索自己的内心世界和真正的兴趣爱好。
最后，要有反思和改变的意愿，不断地反思自己的行为和决策，寻找改进的可能性，时刻保持学习和成长的心态。只有这样，才能真正看到真实的自己面貌，并成为更好的自己。
要看到真实的自己面貌，需要注意以下几点：
1. 不要被照片或镜像中的自己误导。照片和镜像都会有一些失真和变形，特别是在拍摄角度、光线和相机设置等因素的影响下，你看到的自己可能并不完全准确。
2. 不要过度依赖外界的评价。他人的评价可能会对你的自我认知产生影响，但它们并不代表你真实的面貌。要相信自己的感觉和判断力。
3. 接受自己的独特之处。每个人都有自己独特的外貌和个性，不要试图去追求所谓的“标准美”或“完美形象”。接受自己的独特之处，自信地展现自己，才是最重要的。
4. 关注自己的内在品质。外貌只是一个人的一部分，更重要的是内在品质和个性。要努力成为一个善良、有爱心、有责任感、有担当的人。
5. 与他人交流时保持真诚和自信。在与他人交流时，要保持真诚和自信，不要过分关注自己的外貌，而是关注自己的表达和交流能力。
总之，要看到真实的自己面貌，需要保持客观、自信和关注内在品质，同时不要过度依赖外界的评价和镜像中的自己。
