花菜焯水几分钟,花菜焯水的正确方式

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-05-19 11:23:41

花菜焯水几分钟,花菜焯水的正确方式(1)

西兰花焯水3分钟就可以了。

一般焯水时间太短,焯水的作用就太小了,焯水时间太长,会让水溶性的营养成分损失更多,不同蔬菜的焯水时间也是不同的,对西兰花这种蔬菜来说,一般焯水3分钟就足够了。

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