常见是灰指甲,营养不良的情况,正常的指甲是光滑红润的, 当缺乏维生素,或者微量元素的时候,就会出现指甲凹凸不平, 有竖纹的情况,平时应该多吃含有蛋白高的食物,像鸡蛋,鱼肉,瘦肉等, 多吃一些维生素A,钙着东西,饮食调理,就可以恢复。
常见是灰指甲,营养不良的情况,正常的指甲是光滑红润的, 当缺乏维生素,或者微量元素的时候,就会出现指甲凹凸不平, 有竖纹的情况,平时应该多吃含有蛋白高的食物,像鸡蛋,鱼肉,瘦肉等, 多吃一些维生素A,钙着东西,饮食调理,就可以恢复。
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