自然光对眼睛好还是白光对眼睛好,什么样的灯光对眼睛最好

自然光对眼睛比较好。人造光源的设计向来是以靠近“自然光”为追求目标，如果台灯设计出来的光源能够自然光，那自然比白光对眼睛更好。将色温控制在4000k以下，色温太高，无法保持长时间的效率，集中注意力。如果色温偏低，低于3000k，又容易让人昏昏欲睡。

柔和的自然光比较护眼，单一白光伤眼。