一个香蕉含有多少热量,一只香蕉的热量有多少

一根香蕉的热量大约为80～90卡路里。

香蕉是一种极为常见的水果，热量在众多的食品当中不属于高热量食品，还由于具有润肠通便的作用，便成为减肥人士最受喜爱的水果之一。一般来说，食用后产生的热量大概是80～90卡路里，相当于普通散步1小时消耗掉的热量。