1、无论别人怎么看，不要打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
2、既要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远，更要明了任何人的触不可及。
3、从小不被认真对待，不被父母爱的人，怎么知道用什么方式去爱别人，一个字难。论原生家庭的影响。
4、别说我不懂爱，我也曾真心的爱过；别说我无情，我也曾痴情过；曾经是那么相信爱情，最后却输的一败涂地。
第一：学会让自己安静。
把思维沉静下来，慢慢降低对事物的*。每天都是新的起点，只要你对事物的*适当的降低，会赢得更多的求胜机会 第二：学会关爱自己。
只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，这样你得到的就是几份快乐。
多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第三：遇到心情烦躁的时候，喝一杯水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人和事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争。没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。
