老婆出轨我选择原谅如何做到放下,老婆出轨原谅了怎么走出阴影

         第一，多想想老婆的付出。作为一个男人，不能把家庭的美好只揽在自己的功劳簿上，更不能把家庭的不幸归结到妻子一个人身上，在共同生活中，妻子付出了哪些，有哪些是超出她承受的付出；第二，反思自己。老婆出轨，自己????哪些做得不够，或者精神上的，或者物质上的；要总结妻子出轨的客观原因；

        建议，既然选择了原谅，就多想想妻子的优点，多想想家庭圆满带给自己、孩子、父母的快乐！

一、多做自我反思。反思自己平时是不是对老婆不够关心，对她不够好。如果自己做的不好，那心里会平和些。

二、多想想老婆的优点。