健身房用的器材都有哪些,一般的健身房都有什么器材

首页 > 时尚 > 作者:YD1662025-06-17 03:15:24

健身房用的器材都有哪些,一般的健身房都有什么器材(1)

有:跑步机、动感单车、椭圆机、划船器、健身车、哑铃、杠铃、卧推架、蝴蝶机、倒蹬器、罗马椅、美腰机等。

1:跑步机:用来锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等。

2:椭圆机:是心肺适能运动训练工具。

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